Kazein fehérje – Lassú felszívódás, tartós aminosav-ellátás
A kazein a tej fő fehérjekomponense, amely lassan, akár 6-8 óra alatt emészthető meg. Ez a tulajdonsága teszi ideálissá azok számára, akik hosszú távú, folyamatos aminosav-ellátást szeretnének biztosítani izmaik számára – különösen éjszaka, alvás közben.
Miért különleges a kazein?
A gyomorban a kazein „gélt" képez, amely lassítja az emésztést. Így az aminosavak fokozatosan, egyenletesen jutnak a véráramba, megakadályozva az izomlebontást (katabolizmust) a hosszú étkezési szünetek alatt.
A gyomorban a kazein „gélt" képez, amely lassítja az emésztést. Így az aminosavak fokozatosan, egyenletesen jutnak a véráramba, megakadályozva az izomlebontást (katabolizmust) a hosszú étkezési szünetek alatt.
A kazein fehérje előnyei
- + Lassú, 6-8 órás felszívódás
- + Folyamatos aminosav-ellátás éjszaka
- + Védi az izmokat a lebontástól (anti-katabolikus)
- + Hosszan tartó jóllakottságérzet
- + Támogatja az éjszakai regenerációt
- + Magas kalciumtartalom
Összes termék a kategóriában2
termék
Raktáron
Gyártó:
Weider
Ízesítés:
csoki
Kiszerelés:
330 ml
1 290 Ft
Egységár: 3 909 Ft/L
Raktáron
Gyártó:
Weider
Ízesítés:
vanília
Kiszerelés:
330 ml
1 290 Ft
Egységár: 3 909 Ft/L
Kazein típusok
Micelláris kazein
A legtisztább, legkevésbé feldolgozott forma. Megőrzi a kazein természetes szerkezetét, így a leglassabb felszívódást biztosítja. Prémium választás az éjszakai fehérjepótláshoz.
A legtisztább, legkevésbé feldolgozott forma. Megőrzi a kazein természetes szerkezetét, így a leglassabb felszívódást biztosítja. Prémium választás az éjszakai fehérjepótláshoz.
Kalcium-kazeinát: Feldolgozott kazein forma, amely gyorsabban oldódik és könnyebben keverhető. Többkomponensű fehérjékben is gyakran megtalálható.
Mikor fogyaszd a kazeint?
- Lefekvés előtt: A legideálisabb időpont – egész éjszaka ellátja az izmokat aminosavakkal
- Hosszú étkezési szünetek: Ha tudod, hogy órákig nem tudsz enni
- Fogyókúra alatt: A hosszú jóllakottság segít az éhségérzet csökkentésében
Kazein vs. Whey – Melyiket válaszd?
Nem kell választani! A whey ideális edzés után a gyors regenerációhoz, a kazein pedig lefekvés előtt a tartós ellátáshoz. A kettő együtt tökéletesen kiegészíti egymást.
Nem kell választani! A whey ideális edzés után a gyors regenerációhoz, a kazein pedig lefekvés előtt a tartós ellátáshoz. A kettő együtt tökéletesen kiegészíti egymást.
Kínálatunkban prémium micelláris kazein termékeket találsz különböző ízekben – válaszd ki a kedvencedet!
